Gangguan mendengkur dan sulit bernapas ini biasanya terjadi pada trimester kedua kehamilan. Hal ini disebabkan membengkaknya saluran pernapasan.
Selama hamil, meningkatnya hormon progesteron akan menyebabkan jaringan halus pada jalan napas membengkak dan menghalangi aliran napas. Dengkuran dapat diminimalkan dengan tidur dalam posisi miring.
Hindarilah minuman beralkohol, tembakau dan pil tidur karena ketiganya akan semakin mempersempit jalan napas.
