Rasa sakit pada punggung disebabkan karena tumpuan berat badan, seiring dengan membesarnya kehamilan, berpindah ke tulang belakang. Latihan-latihan peregangan yang dilakukan beberapa menit sehari, setiap pagi, akan menguatkan otot-otot di sekitar tulang dan meringankan rasa sakit.
Apa itu » Ibu dan Anak » mengurangi rasa sakit punggung selama hamil
mengurangi rasa sakit punggung selama hamil
Adakah gerakan olah tubuh yang dapat mengurangi rasa sakit punggung selama hamil ?
Rasa sakit pada punggung disebabkan karena tumpuan berat badan, seiring dengan membesarnya kehamilan, berpindah ke tulang belakang. Latihan-latihan peregangan yang dilakukan beberapa menit sehari, setiap pagi, akan menguatkan otot-otot di sekitar tulang dan meringankan rasa sakit.
Rasa sakit pada punggung disebabkan karena tumpuan berat badan, seiring dengan membesarnya kehamilan, berpindah ke tulang belakang. Latihan-latihan peregangan yang dilakukan beberapa menit sehari, setiap pagi, akan menguatkan otot-otot di sekitar tulang dan meringankan rasa sakit.