Mengkonsumsi kafein berlebihan dapat menimbulkan masalah - Melakukan rutinitasnya sering kali mengkonsumsi kopi atau minuman lainnya yang mengandung kafein untuk menghilangkan rasa ngantuknya. Sebenarnya kafein bisa berdampak positif jika dikonsumsi dengan kadar yang benar.Sebenarnya kafein adalah zat kimia yang tergolong dalam jenis alkaloid. Kafein berasal dari tanaman yang dapat menstimulasikan otak dan saraf. Selain pada kopi, kafein banyak ditemukan dalam minuman teh, cola, coklat, minuman berenergi (energi drink) maupun
obat-obatan. Kandungan kafein pada secangkir kopi sekitar 80-125mg.
Namun, mengkonsumsi kafein secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah, seperti warna gigi yang berubah menjadi coklat atau gelap, bau mulut, meningkatkan setres, serangan jantung, kemandulan pada pria, gangguan pencernaan, kecanduan, dan bahkan penuan dini. Kafein juga merupakan penyebab utama terjadinya sakit kepala. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah berlebih dipagi hari dapat meningkatkan tekanan darah, tingkat stres, dan memicu produksi hormon penyebab setres.
Kafein bermanfaat untuk mengatasi asma dan batu ginjal, walaupun belum pernah didukung dengan peneitian ilmiah. Selama terjadi gangguan pernapasan, kafein juga dapat meningkatkan daya kerja aspirin dan obat-obat penghilang rasa sakit lainnya. Itu sebabnya, beberapa jenis obat sering ditamabahkan unsur kafein dadalamnya. Untuk wanita penderita diabetes, maag, dan hipertensi, disarankan agar lebih hati-hati dalam mengkonsumsi produk-produk yang mengandung kafein. konsumsilah segala sesuatu sesuai kebutuhan, jangan terlalu berlebihan dalam segala sesautu, sebab segala sesuatu yang berlebihan itu pastilah kurang baik. Jadi, siapapun yang suka mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein haruslah menggunakannya dengan bijak jika ingin kesehatan meraka bisa terjaga.pesan buat master-master blogger, jangan minum-minuman kopi trus ya?/@#
wha....ha...ha... :-)
Materi Pelajaran Terkait:
info kesehatan
- Cara Menghilangkan Jerawat Hitam Atau Jerawat Batu
- Tetanus
- Penyakit Katarak
- Gejala Penyakit Tetanus
- Jenis jenis Diabetes
- Pencegahan Penyakit Tetanus
- Penanganan Penderita Diabetes
- Penyakit Gagal Ginjal
- Penyakit Migrain dan Remaja
- kandungan dan manfaat rumput laut
- Tes Kanker dengan Air Liur
- Osteopororis
- Faktor Munculnya Stroke dan Penyakit Jantung
- Keputihan
- Darah kotor
- Vagina Spa Dicuci, Dipijat, Lalu Diasapi
- Menstruasi Nggak Teratur
- Merokok, Ejakulasi Dini, dan Gangguan Ereksi
- Diare
- 100 ADVANTAGES Breast Milk
- Not breastfeeding increases mother’s risk of breast cancer
- Manfaat Air Putih
- Penyebab Vagina Terasa Gatal
- Prayogo Toto Raharjo
- pengertian mastrodinia
Penyakit
- Cara Mengobati Jamur Kulit
- Cara Mencegah Penyakit Gagal Ginjal
- Penyebab Tetanus
- Kopi mencegah penyakit parkinson
- Hubungan Haid dengan Kanker Payudara
- Penyakit Migrain dan Remaja
- Bahaya Penyakit Katarak
- Gejala umum gangguan katarak
- Tes Kanker dengan Air Liur
- Osteopororis
- Penyakit Lupus
- Faktor Munculnya Stroke dan Penyakit Jantung
- Jenis Dermatitis Kontak
- Jenis Dermatitis dan Pengobatannya
- Bahaya Cacar Air pada Ibu Hamil
- Kenapa Gagal Orgasme Waktu Bercinta
- Mekanisme Kekebalan Tubuh
- Bahaya cacar Air
- Cara Menghilangkan Keputihan
- Tips Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap
- Gejala dan Penyebab Anemia
- Bahaya Pemanis Buatan Aspartame
- Kanker Serviks – Cara Mencegah Kanker Serviks
- Penyakit Antraks Perang biologis Antraks Dimulai
makanan sehat
- Geplak Waluh Ala Dik Rita
- Manfaat dan Kegunaan Zat Besi
- Hydroxyapatite
- Prayogo Toto Raharjo
- Khasiat Daun Kemangi
- komposisi susu sapi segar
- Kandungan nutrisi susu kedelai
- kandungan gizi susu kedelai
- kandungan gizi susu sapi
- komposisi susu sapi
- Manfaat susu sapi murni
- Ciri Makanan yang Mengandung Zat Berbahaya
- Cara Berdiet yang Aman dan Benar
- Bahaya Bahan Pengawet Makanan
- Bahaya Bahan Pewarna Pada Makanan
- Manfaat Sayur Bayam
- Sehat dengan Bahan yang Alami
- Asam Sitrat Merusak Enamel Gigi
- Protein Gelatin Bahan Pembuat Gell
- Bahan Perasa Buatan Turunan Minyak Bumi
- khasiat cabe merah
- Kulit Buah Sumber AntiOksidan
- Gejala dan Penyebab Anemia
- Bahaya Pemanis Buatan Aspartame
