Vitamin B berfungsi untuk merawat kecantikan kulit agar tetap terlihat bersih serta bercahaya. Vitamin B juga mampu membuat Anda tampak jauh lebih awet muda dari usia semestinya serta mencegah tumbuhnya uban di rambut Anda. Vitamin B ini penting bagi kesehatan kulit, rambut, serta mata. Sebuah studi menyebutkan adanya 40% penderita radang kulit karena disebabkan kekurangan Vitamin B.
kekurangan Vitamin B
Dampak lain akibat kekurangan Vitamin B adalah kondisi rambut berminyak, timbulnya ketombe, kulit kering dan bersisik, bibir pecah-pecah, pertumbuhan rambut buruk, timbulnya uban, serta mudah terserang peradangan di daerah hidung dan mulut. Sumber bahan makanan alami yang banyak mengandung Vitamin B adalah sereal yang terbuat dari gandum, sayuran berwarna hijau, kacang-kacangan, daging, serta ragi.
Materi Pelajaran Terkait:
kecantikan
- Cara Mengatasi Penyebab Kulit Kering
- Cara Agar Kulit Tidak Kering
- Vitamin B2 (riboflavin)
- Pola diet yang ideal
- Kegunaan Vitamin E
- Kegunaan Vitamin D
- Manfaat Vitamin C
- Manfaat Vitamin A
- Tips Mencegah Jerawat Datang Lagi
- Cara Sehat, Cantik, Bugar Selama Berbadan Dua
- Cara Alami Mengatasi Kerontokan Rambut
- cara mengencangkan payudara wanita
- cara berdandan supaya terlihat anggun
- TIPS ANGKAT KOMEDO
- cara menghilangkan komedo
- obat jerawat
- cara menghilangkan noda bekas jerawat
- cara memutihkan kulit
- cara menghilangkan jerawat secara alami
- bahan untuk menyembuhkan jerawat
- sex during pregnancy
- Bahaya Operasi Plastik
- Cara Berdandan Sendiri di Hari Resepsi
- 3 Tipe Wanita Tak Disukai Pria
